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Sanftes Yoga mit Stuhl
Dieser 6-wöchige Yoga-Kurs richtet sich an ältere Menschen sowie an Personen mit wenig Bewegungserfahrung, Übergewicht und alle, die es einfach…
6 wöchiger Yoga-Anfängerkurs
Für Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne noch mal ganz von vorne anfangen möchten
6-wöchiger Ashtangayogakurs: Fokus in Bewegung
Wie die Drishtis (Blickpunkte) die innere sowie äußere Haltung, Ausrichtung und Konzentration fördern.