Ein Tag Urlaub für Körper und Geist: Yoga & Waldbaden
02.08.2025 – 02.08.2025 · Yoga-Kurs
In der Hektik des Alltags verlieren wir oftmals eine heilsame Verbindung zu uns selbst und zu unserer Umwelt. Die vielen alltäglichen Verpflichtungen, kräftezehrenden Herausforderungen, ein stressiges Berufsleben oder familiäre Belastungen können diese Kluft noch vergrößern.
Da ist es manchmal wohltuend, für einen Tag komplett aus dem Alltag auszusteigen, den Körper achtsam zu bewegen und wahrzunehmen, bewusst zu atmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die Verbindung von Yoga und Waldbaden bildet ein wohltuendes Zusammenspiel von heilsamer Innen- und Außenschau: wahrlich ein erholsamer Tagesurlaub für Körper und Geist.
Ablauf:
- Samstag (02.08.)
- 9:00–11:00 Uhr: Meditation & Yoga
- 11:00–11:30: Pause mit Obstsnack
- 11:30–13:00: Einführung in die japanische Heilmethode des Waldbadens
- 13:00: gemeinsames (veganes) Mittagessen & Pause
- 14:30–17:00: Waldbaden (inklusive gesunde Snackpause im Wald)
- 17:00: Ende
Kursgebühren nach Selbsteinschätzung (inklusive veganes Mittagessen und gesunde Snacks): ermäßigt 55 Euro, Normalpreis 85 Euro, Sponsor-Preis 125 Euro (Information zu Dana, Spenden und Kursgebühren)
Kontaktiere uns, wenn du gerne teilnehmen möchtest, aber auch der ermäßigte Preis zu viel für dich ist. Wir finden immer eine Lösung. 💕
Unterkunft & Verpflegung für vor und nach dem Seminar sind möglich, Preise siehe Anmeldeformular
